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丸餅

販売価格(税込):
1,296
ポイント: 12 Pt
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篠山のお餅
丹波篠山のもち米


満月餅とは、粘りと味が抜群に良い米として、もち米の中ではトップクラスの品種です。
天皇陛下が御手植えされるもち米としても、名高い満月もち。
申し訳ございませんが、只今品切れ中です。

丹波篠山産のモチ米 マンゲツ餅を100%使用したお餅

希少価値の高い高級品種、マンゲツの特徴はとにかくよく伸び、口いっぱいに広がる味わいの深さは格別です。
円満に良いとして縁起物の丸餅をぜひご賞味ください。
保存料などの添加物は一切使用しておりません。

シンプルなのに優れたパワーフード

餅は消化吸収しやすいのに腹持ちがいい!?
それはモチ米を蒸して砕いて吸収しやすくしているのに、モチ米の栄養価が高いため、血糖値が高まり空腹を感じるのに時間がかかるという効果があるためです。
一見シンプルなのに意外にも優れた栄養素を持っています。

ビタミンB1で疲れにくいカラダ作り!!

ビタミンB1は、水溶性のビタミンでチアミンとも呼ばれるビタミンB群の一種です。
「疲労回復のビタミン」とも呼ばれていて、酵素の働きを助ける補酵素として重要な働きをしています。
酵素とは、私たちの体が正常に機能するため、生命を維持するために重要な成分の事で、単体では上手く働かないので、ビタミンB1のような補酵素を必要とします。
水溶性であるビタミンB1は、水と混ざりやすく、栄養素として吸収しにくいビタミンとされています。
野菜や果物といった食品で摂取しようとしても、洗っただけで栄養素が流れ出てしまったり、煮物など水を使った調理法で調理すると、食材からビタミンB1が減少していきます。
体内に取り込まれてからも、水分と混ざりやすいため、栄養素として体内に残留することが少なく、尿として排出されてしまいます。
このように、ビタミンB1は摂りにくい栄養素であるため、食品から摂取しすぎるということはありません。

ビタミンB1が不足すると・・・
イライラしやすくなったり、集中力低下などの症状が出やすくなります。
また、糖質を効率的にエネルギーに変えることができないため、疲労感や倦怠感を招きます。
ひどくなると手足のしびれやむくみ・動悸・食欲不振といった症状があらわれます。また、ビタミンB1不足の代表的な病気である脚気や中枢神経に異常がおこるウェルニッケ脳症などを発症する恐れがあります。

カリウムで高血圧予防!!


カリウムは人間の必須主要ミネラルの一つです。
生きるために欠かせない栄養素で、塩分に多く含まれる「ナトリウム」と深い関係にあります。カリウムもナトリウムも体内に多く存在していますが、ナトリウムは細胞外液、カリウムは細胞内液に多く存在します。
カリウムは、心臓機能・筋肉機能・細胞内液の浸透圧が一定に保たれるよう、また、血液中の塩素や酸のバランスの調整をする、神経の伝達をスムーズにするといったとても重要な役割をしています。
カリウムの摂取で予防できる症状の一つが高血圧です。
高血圧になる原因として、「塩分の摂り過ぎ」が挙げられています。
カリウムには、ナトリウムの腎臓での再吸収を抑制して尿中への排出量を増加させ、体内の余分な塩分(ナトリウム)を体の外へ排泄することによって血圧を降下させる働きがあります。

カリウムが不足すると・・・
脱力感・膨満感・呼吸困難・不整脈・神経過敏(イライラ)・昏迷といった症状が出やすくなります。
生体に存在する総量はおよそ120~160gほど。その内、98%が細胞内に存在し、2%が細胞外に存在します。
カリウムの1日の目安量は成人男子で2500mgで、成人女子で2000mgです。
汗や利尿の多い人、塩分の摂り過ぎ、加工食品にたよりがちの方は、カリウムを多めに取ったほうが良いでしょう。
日本食事摂取基準ではカリウムの上限量は設定されていません。
これはカリウムは過剰に摂取しても腎機能が正常であれば、腎排泄により余分な量は尿中へと排泄されるからです。
しかしながら腎機能に障害のある方は過剰症には注意が必要です。
カリウムの取りすぎにより高カリウム血症を引き起こすことがあります。
高カリウム血症では不整脈や血圧低下のほか心停止などを引き起こすことがあります。

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